Komend weekend wordt het tropisch warm in Amsterdam. Wat drink, eet en draag je nou eigenlijk met deze hitte en vooral tijdens het sporten?

Esther Vliege van ProRun.nl geeft kleding advies over de niet te missen sport items die deze warme temperaturen goed aankunnen.

Sporten, gezond eten en voor je het weet ben jij klaar om in je bikini te flaneren in bijvoorbeeld het Vondelpark. Superfoods en smoothies helpen je gezond en lekker (cacao/chocola) de zomer door. 

Esther test elke week voor ProRun.nl nieuwe kleding en schrijft hierover, ook haar recepten voor gezonde smoothies zijn te vinden op www.prorun.nl.

Binnenkort meer!