De beste versie van jezelf in 20 minuten!

Besparen op tijd, maar niet op vitamen?

Voedingscoach Laurianne Ruhé weet er alles van!

In haar tweede boek Good Food in 20 minuten schrijft ze hoe je gezond kunt eten zonder gedoe.

Zo kun je soepen invriezen en hergebruiken als saus, en zet je in een handomdraai een voorbereide salade op tafel.

Maar kun je ook gezond sjoemelen? Het is ten slotte Internationale Anti-dieetdag.

Presentatrice Eva Oppel vroeg het haar bij Amsterdam Light.

Meer Good Food op http://goodfoodtransition.com/