Dagelijks koud afdouchen leidt tot 29 procent minder ziekteverzuim. Dat blijkt uit onderzoek door het Amsterdam Medisch Centrum (AMC), dat een groep van ruim 3000 personen een maand lang monitorde.
Het onderzoek vond plaats op initiatief van G. A. (Geert) Buijze, orthopedisch chirurg i.o. aan het AMC. In Light legt hij in Jip en Janneke taal uit waarom koud douchen helpt.
Het volledige onderzoek leest je hier: https://www.ice.club//assets/uploads/2016/09/The-Effect-of-Cold-Showering-on-Health-and-Work.pdf
Meedoen aan kan hier: www.ice.club
