Veel automobilisten moe achter het stuur

Ruim een kwart van de automobilisten zit wel eens slaperig achter het stuur van de auto of de vrachtwagen, zestig procent daarvan rijdt vervolgens gewoon door. Dit blijkt uit een onderzoek onder 1500 automobilisten door de Nederlandse Vereniging voor Slaap- en Waakonderzoek (NSWO). Een op de tien respondenten geeft in het onderzoek aan zo slaperig te zijn dat rijden onverantwoord is. Bijna de helft van de automobilisten weet dat vermoeidheid het rijgedrag negatief kan beïnvloeden. Het NSWO stelt dat slaaptekort kan leiden tot eenzijdige ongelukken. In een interview met Eva Oppel van AmsterdamFM noemt Hans Hamburger van het Amsterdam WaakSlaapCentrum van het Slotervaart Ziekenhuis nachtwerk, laat naar bed gaan en het kijken naar een beeldscherm voor het slapengaan als belangrijkste oorzaken dat mensen overdag slaperig aan achter het stuur zitten. Volgens Hamburger kan chronisch minder dan 6 uur slapen na een week al leiden tot gezondheidsklachten en stofwisselingsproblemen. Hij adviseert slaperige automobilisten om bij vermoeidheid de auto bij een benzinepomp neer te zetten en een kwartiertje een `powernap` te doen: "Dan kunnen ze weer twee uur verder." Hamburger raadt af om zo`n dutje na 16.00 uur te doen: "Dat wordt weer van je nachtrust afgetrokken."